Développer son autorité et sa légitimité
Disponible Inter-entreprise
Disponible Intra-entreprise- Objectifs et compétences clés de la formation
Acquérir les attitudes et comportements qui freinent et limitent le développement dans son contexte professionnel pour permettre de s'accomplir et réussir ses missions sans problème.
- Public concernéToute personne désireuse d'améliorer sa relation à soi et aux autres par le développement de l'estime de soi et de la confiance en soi.
- PrérequisAucun.
- Modalités d’évaluation et de validationContrôle des compétences acquises. Attestation de stage.
- Modalités de dispensePrésentiel
- Modalités de la formationApports théoriques, d'exercices de positionnement, de jeux de rôle. Supports fournis. Vidéoprojecteur ou écran digital, salle, paperboard.
Les comportements inefficaces
Identifier ses comportements habituels : autodiagnostic.
Faire face aux trois types de comportements inefficaces : la passivité, l’agressivité, la manipulation.
S’affirmer en toute tranquillité.
S’autoriser des droits tout en respectant les autres.
S'exercer par l'affirmation de soi : des attitudes, un état d’esprit.
Affirmer son autorité
Savoir dire « oui », s’engager, faire confiance.
Faire des demandes.
Faire face à un reproche.
Poser des limites.
Savoir exprimer et recevoir une critique.
Savoir poser des faits et les rendre légitimes.
Donner et recevoir des signes de reconnaissance.
Développer sa confiance en soi
« Savoir dire non » lorsque c’est nécessaire.
Prendre de la distance : les « positions de perception ».
Eviter le conflit : les « transactions positives ».
Établir un plan de progression personnel